「生活醫學」強調透過日常習慣改善與預防疾病，主要透過六大面向改善健康：(1) 均衡飲食，(2) 規律運動，(3) 良好睡眠，(4) 壓力管理，(5) 避免菸酒，(6) 建立良好社交支持等，而肝膽胃腸某些常見疾病與生活型態關係非常密切。肝臟方面如最常見的脂肪肝、酒精性肝病及病毒性肝炎，透過飲食、運動及生活習慣之改善，即可達成效果；又如膽結石其發生膽囊炎常與肥胖、高油飲食、快速減重有關，所以透過日常習慣改變亦可避免膽囊炎之發作；胃食道逆流、胃炎與胃及十二指腸潰瘍常與甜食、壓力、止痛藥或幽門螺旋桿菌息息相關，只要少吃甜食不亂吃止痛藥紓解壓力及根除幽門螺旋桿菌應可減少疾病產生之不適；腸躁症及發炎性腸炎也常與壓力、免疫力及飲食有部分相連結，所以透過日常習慣改變亦可避免疾病的反覆之發作；甚至常見之消化道癌症如食道癌與抽菸、喝酒及嚼檳榔有關，胃癌與醃製燒烤食物有關，肝癌與脂肪肝、酒精性肝炎肝硬化及病毒性肝炎相關，胰臟癌與糖尿病亦有某部分之連結，而糖尿病又常與肥胖脫不了關係，躍生為台灣發生率名列前茅之大腸癌與低纖維飲食又喜好高紅肉飲食有關。